写在前面
海南，中国的热带天堂，有碧海蓝天、细软沙滩、椰林树影。很多人只知道三亚，其实海南还有很多值得探索的地方。
三亚的亚龙湾、蜈支洲岛、天涯海角是必打卡景点，但海口的骑楼老街、文昌的东郊椰林、万宁的日月湾也很有特色。
这篇攻略，是根据多次海南之行的经验整理出来的。不是那种"三天打卡十个景点"的特种兵行程，而是真正能感受热带风情的慢游。
如果你有240小时（10天）的免签时间，足够你爱上这座"东方夏威夷"。
海南不只是三亚
海南岛有4个主要旅游区域：
- 三亚：亚龙湾、蜈支洲岛、天涯海角、南山寺、大东海、三亚湾
- 海口：骑楼老街、万绿园、世纪大桥、火山口地质公园、假日海滩
- 东线：文昌（东郊椰林）、琼海（博鳌）、万宁（日月湾）、陵水（分界洲岛）
- 西线：儋州、东方、乐东
必打卡景点推荐
三亚湾
三亚湾是三亚最长的海湾，绵延22公里，是看日落的最佳地点。傍晚时分，夕阳西下，金色的阳光洒在海面上，非常浪漫。
门票：免费
建议游玩时间：2-3小时
天涯海角
天涯海角是海南最著名的景点之一，以"天涯"和"海角"两块巨石闻名。虽然商业化较重，但作为海南的标志性景点，值得一去。
门票：81元
建议游玩时间：2-3小时
蜈支洲岛
蜈支洲岛是海南最美的海岛，海水清澈见底，沙滩洁白细腻。这里是潜水爱好者的天堂，也是拍照打卡的绝佳地点。
门票：144元（含往返船票）
建议游玩时间：一整天
南山寺
南山寺是中国最南端的佛教圣地，108米高的海上观音像非常壮观。这里是祈福纳祥的好地方，也是了解佛教文化的好去处。
门票：129元
建议游玩时间：3-4小时
海口骑楼老街
骑楼老街是海口最具特色的景点，以南洋风格的骑楼建筑为主。这里不需要门票，可以欣赏建筑、品尝小吃、拍照打卡。
门票：免费
建议游玩时间：2-3小时
海口火山口地质公园
火山口地质公园是世界地质公园，有万年火山口、熔岩隧道等地质奇观。这里是了解火山文化、欣赏热带植物的好地方。
门票：60元
建议游玩时间：2-3小时
行程安排（7天示例）
D1：全国各地→海口→骑楼老街→假日海滩
D2：海口→文昌→东郊椰林→文昌航天发射场
D3：文昌→琼海→博鳌→万宁→日月湾
D4：万宁→陵水→分界洲岛
D5：陵水→三亚→亚龙湾→热带天堂森林公园
D6：三亚→蜈支洲岛→三亚湾日落
D7：三亚→南山寺→天涯海角→返程
D1：到达海口→骑楼老街→假日海滩
到达海口后入住酒店，下午去骑楼老街逛逛。骑楼老街是海口最具特色的景点，以南洋风格的骑楼建筑为主，有很多特色小吃和纪念品。
傍晚去假日海滩，看日落、吹海风，感受海口的悠闲氛围。
D2：海口→文昌→东郊椰林→文昌航天发射场
上午从海口出发，前往文昌。东郊椰林是海南最美的椰林，绵延数十里，非常壮观。
下午参观文昌航天发射场，了解中国航天事业的发展。
D3：文昌→琼海→博鳌→万宁→日月湾
上午前往琼海，参观博鳌亚洲论坛永久会址，了解亚洲经济合作。
下午前往万宁，日月湾是冲浪爱好者的天堂，可以体验冲浪或欣赏冲浪者的英姿。
D4：万宁→陵水→分界洲岛
上午前往陵水，分界洲岛是海南最美的海岛之一，海水清澈见底，沙滩洁白细腻。
在岛上可以潜水、游泳、浮潜，或者在沙滩上放松。
D5：陵水→三亚→亚龙湾→热带天堂森林公园
上午前往三亚，亚龙湾是三亚最美的海湾，有"天下第一湾"的美誉。
下午去热带天堂森林公园，这里是《非诚勿扰2》的取景地，可以欣赏热带雨林风光。
D6：三亚→蜈支洲岛→三亚湾日落
全天在蜈支洲岛游玩，这里是海南最美的海岛，海水清澈见底，沙滩洁白细腻。
傍晚返回三亚湾，看日落，非常浪漫。
D7：三亚→南山寺→天涯海角→返程
上午去南山寺，参观108米高的海上观音像，祈福纳祥。
下午去天涯海角，打卡"天涯"和"海角"两块巨石，然后前往机场返程。
海南必吃美食
海南鸡饭
人均：30-50元
推荐理由：海南鸡饭是海南最具代表性的美食，鸡肉鲜嫩多汁，米饭香气扑鼻，配上特制酱料，非常美味。
清补凉
人均：15-25元
推荐理由：清补凉是海南最流行的甜品，有椰奶、冰沙、水果等多种配料，清凉解暑。
抱罗粉
人均：15-25元
推荐理由：抱罗粉是海南特色小吃，粉条爽滑，汤头鲜美，配上牛肉、猪肉等配料，非常好吃。
文昌鸡
人均：80-120元
推荐理由：文昌鸡是海南四大名菜之首，鸡肉鲜嫩，皮脆肉滑，配上特制酱料，非常美味。
海南四大名菜
- 文昌鸡：海南四大名菜之首，鸡肉鲜嫩，皮脆肉滑（¥80-120）
- 和乐蟹：蟹肉鲜美，蟹黄丰富，清蒸最能保留原味（¥150-200）
- 东山羊：羊肉鲜嫩，没有膻味，红烧或清炖都很美味（¥100-150）
- 加积鸭：鸭肉鲜嫩，皮脆肉滑，配上特制酱料（¥80-120）
避坑指南
- 第一市场：海鲜加工要提前谈好价格，避免被宰
- 景区附近：价格较贵，不如市区性价比高
- 路边摊：卫生条件一般，建议选择正规餐厅
住宿建议
三亚住宿
- 亚龙湾：高端度假区，五星级酒店云集，适合蜜月、家庭游
- 大东海：中档酒店多，交通便利，适合背包客
- 三亚湾：经济型酒店多，看日落方便，适合预算有限的游客
- 海棠湾：免税店所在区域，适合购物爱好者
海口住宿
- 国贸商圈：商业中心，交通便利，适合购物、美食
- 骑楼老街附近：老城区，有特色民宿，适合深度游
- 假日海滩附近：海边度假区，适合看海、放松
交通指南
如何到达海南
- 飞机：海口美兰国际机场、三亚凤凰国际机场
- 火车：粤海铁路，从广州、深圳等地可乘火车到海口
- 自驾：通过琼州海峡轮渡，从广东自驾到海南
海南岛内交通
- 环岛高铁：连接海口、三亚、文昌、琼海、万宁、陵水等地，非常方便
- 公交车：各城市都有公交车，但班次较少
- 出租车/网约车：滴滴、曹操出行等平台可用
- 租车自驾：推荐，海南环岛公路风景优美
旅游注意事项
- 防晒：海南紫外线强烈，一定要做好防晒，带防晒霜、太阳镜、遮阳帽
- 游泳：在海边游泳要注意安全，不要去没有救生员的地方
- 海鲜：吃海鲜要适量，不要和啤酒一起吃，容易痛风
- 防蚊：海南蚊虫较多，带防蚊液
- 台风：7-10月是台风季节，出行前关注天气
- 免税：海南有免税店，购物有额度限制
- 电动车：海南电动车很多，过马路要小心
- 椰子：路边椰子要砍价，一般10-15元一个